Het brein gebruiken voor optimaal resultaat

Doel workshop: inzicht in je mindset.

The brain is like a parachute, it only functions when open. 

The big question is: How does it open???

Je kent het wel:

• Soms voel je je top en soms…
• In trainingen gaat het top en in wedstrijden…
• Bij de een voel je je super en bij de ander…
• Hoe zit dat dan???

Voor je collega’s, medewerkers, leerlingen wil je dat zij zich optimaal voelen. Als leidinggevende is dat het ultieme doel want dan kan er optimaal gepresteerd worden in een goede leerzame sfeer. En dan gaat het zeker niet alleen over of de organisatie doet wat die moet doen. Het gaat over gevoelens en dat maakt het voor velen wat vaag en zweverig. 

Is het dan wel zo vaag? Er is de laatste tijd veel onderzoek gedaan naar het brein. En wat blijkt: het brein zit zeker niet alleen in je hoofd en “dat” andere gedeelte bepaald zelfs of het hoofd open mag of zelfs te veel wordt gebruikt. Interessante informatie voor elke leidinggevende/ coach/ begeleider/ ouder etc. en eigenlijk iedereen die met mensen en relaties werkt. In deze training krijg je een concreet schema hoe jij van een slecht gevoel naar een optimaal gevoel kan komen. Een schema dat wetenschappelijk is onderzocht en handvatten geeft voor jou en de mensen om je heen! 

Wat leer je:

1. Inleiding in de poly vagaal theorie.
2. Vertaling naar praktische voorbeelden in je werk/ sport/ relaties.
3. Herkennen wanneer je waar zit qua stress.
4. Hoe kom jij (en de mensen om je heen) in een optimale mentale staat, en daar heb je echt iets voor te doen!

We gaan ervaren, doen en ontdekken met een laagje theorie er over.