Doelen stellen

Doel workshop: ervaren van verschillende methodes van doelen stellen.

De uitdrukking: “het paard ruikt de stal” is hier van toepassing. Als je je doel ziet/ ruikt/ voelt dan geeft dat een andere energie en dus een ander resultaat. Zonder doelen is vergelijkbaar met in een trein stappen waar je het eindstation niet van weet.

Welke soorten doelen volgens de sportpsychologie heb je en hoe verwoord je dat dan? Functioneel doelen stellen geeft bewezen een 30% hoger resultaat.

Goede doelen stellen kan bijdragen aan zelfvertrouwen. Hoe werkt dat dan in ons brein? Wat is ervoor nodig? We gaan meerdere manieren verkennen van doelen stellen zodat je jouw optimale manier kan gaan gebruiken.